سعادت آباد، بالاتر از میدان کاج، خیابان نهم شرقی (شعبانی)، پلاک ۲۴، طبقه ۴، واحد ۳۲

26765164

به سایت دکتر محدثه آقاسی خوش آمدید

من محدثه آقاسی، دکترای علوم تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی تهران، با شماره نظام پزشکی ت: 3320، هستم. عضویت در انجمن تغذیه آمریکا با شماره عضویت ASN: 128866 از افتخارات من به شمار می‌رود. از سال 1394 در زمینه علوم تغذیه فعالیت داشته‌ام و تاکنون بیش از ده هزار مراجعه‌کننده را در زمینه‌های مختلف مانند کاهش وزن، افزایش وزن، و درمان بیماری‌های مزمن مانند دیابت، کبد چرب، فشار خون بالا، و چربی خون بالا موفقیت‌آمیز راهنمایی کرده‌ام.

رژیم مناسب خودت رو پیدا کن!

سابقه فعالیت

بیش از 7 سال

مراجعین

+1500

نظرات مراجعین

محمدرضا کریمی

5 از 5

رژیم پیشنهادی شما بسیار خوب بود. توانستم برنج و نان را در برنامه‌ام حفظ کنم و در عین حال به کاهش وزن برسم. بسیار راضی هستم

سعیده اله وردی

4 از 5

رژیم شما بسیار خوب بود. علاوه بر اینکه برنج و نان را در برنامه‌ام داشتم هیچ‌وقت هم احساس بی حالی و گرسنگی نکردم. خیلی از شما ممنونم

مژگان طاهرخانی

5 از 5

طی دو ماه 11 کیلو کاهش وزن داشتم برخلاف پزشکان دیگه که مصرف دارو رو پیشنهاد میکردن در برنامه شما اصلا از دارو استفاده نکردم و واقعا خوشحالم

هدایت ابراهیمی

4 از 5

با توجه به اینکه زیاد تحرک ندارم و معمولا پشت میز میشنم در سه ماه14 کیلو کاهش وزن داشتم و احساس سر زندگی دارم

وبلاگ آموزشی

رژیم دش (DASH)؛ بهترین رژیم برای کاهش فشار خون
6 دقیقه

رژیم دش (DASH)؛ بهترین رژیم برای کاهش فشار خون

فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در میان بزرگسالان است و در صورت کنترل نشدن، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی–عروقی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی را افزایش دهد. بسیاری از افراد به دنبال روشی اصولی و علمی برای کاهش فشار خون و بهبود سلامت عمومی خود هستند. یکی از معتبرترین و توصیه‌شده‌ترین […]
قرص فت فست چیست؟
6 دقیقه

قرص فت فست چیست؟

امروزه بسیاری از افراد به‌دنبال روش‌های سریع و مؤثر برای کاهش وزن هستند. فشارهای شغلی، کمبود تحرک، استرس و تغییر سبک زندگی باعث شده اضافه‌وزن به یکی از نگرانی‌های شایع در جامعه تبدیل شود. در این میان، مکمل‌های لاغری مانند قرص فت فست به‌عنوان گزینه‌ای برای تسریع روند کاهش وزن مطرح می‌شوند و افراد زیادی […]
ورزش در بارداری (بایدها و نبایدها!)
7 دقیقه

ورزش در بارداری (بایدها و نبایدها!)

ورزش در بارداری اگر به شکل اصولی و ایمن انجام شود، می‌تواند یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت مادر و جنین باشد. بسیاری از خانم‌ها با شروع بارداری دچار این نگرانی می‌شوند که آیا ادامه فعالیت بدنی برایشان خطرناک است یا خیر. از طرف دیگر، تغییرات جسمی و هورمونی دوران بارداری باعث افزایش خستگی، […]
فواید ورزش برای سلامتی جسم و روح
7 دقیقه

فواید ورزش برای سلامتی جسم و روح

ورزش یکی از مؤثرترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی است. در دنیای امروز، بسیاری از افراد به‌دلیل سبک زندگی کم‌تحرک، استرس‌های مداوم و تغذیه ناسالم، در معرض بیماری‌های مختلف قرار دارند. فعالیت بدنی منظم نه‌تنها به سلامت جسم کمک می‌کند، بلکه نقشی کلیدی در تعادل روح و روان نیز […]
ورزش با چوب برای لاغری شکم و پهلو
7 دقیقه

ورزش با چوب برای لاغری شکم و پهلو

بسیاری از افراد با وجود رعایت رژیم غذایی و فعالیت‌های ورزشی مختلف، همچنان از چربی‌های سمج شکم و پهلو ناراضی هستند. این نواحی معمولاً آخرین بخش‌هایی هستند که به کاهش وزن پاسخ می‌دهند و به همین دلیل، نیاز به تمرینات هدفمند و اصولی دارند. یکی از روش‌های ساده، کم‌هزینه و در عین حال مؤثر، ورزش […]
عوارض کراتین(هرآنچه باید قبل از مصرف بدانید)
7 دقیقه

عوارض کراتین(هرآنچه باید قبل از مصرف بدانید)

کراتین یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی در میان ورزشکاران، بدنسازان و حتی افرادی است که به دنبال افزایش انرژی و بهبود عملکرد جسمانی هستند. بسیاری از مطالعات علمی نشان داده‌اند که مصرف اصولی کراتین می‌تواند به افزایش قدرت عضلانی، تاخیر در خستگی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. اما در کنار این مزایا، […]

روش های نوبت دهی

آدرس: سعادت آباد، بالاتر از میدان کاج، خیابان نهم شرقی (شعبانی)، پلاک ۲۴، طبقه ۴، واحد ۳۲

نياوران،جنب مركز خريد نارون،پلاك ٨٠،  طبقه منفي ٢

برای نوبت دهی حضوری بر روی دکمه ارسال پیامک کلیک کنید 
برای نوبت دهی غیر حضوری دکمه ارسال پیام در واتساپ کلید کنید 
برای نوبت دهی اتاق دستگاه دکمه نوبت دهی اتاق دستگاه کلیک کنید (پیام در واتساپ)

درخواست دریافت رژیم

لطفا اطلاعات را کامل وارد نمائید